Il tema dell’alimentazione ci riguarda sempre più da vicino, da qualsiasi prospettiva e nel nostro quotidiano. Ad esempio, gli adulti spesso non badano molto alla loro, ma poi stanno con gli occhi aperti affinché i bambini mangino correttamente. C’è chi invece dimentica che un piano alimentare possa andare di pari passo con le stagioni oppure che sul posto di lavoro si possa incentivare un regime alimentare sano.

Sul portale salute Docticare.it trovate una serie di test dedicati all’alimentazione: verificate quella dei vostri pargoli, quella legata alle stagioni o al posto di lavoro, interrogandovi se siete davvero scrupolosi nel seguire un’alimentazione sana.

Link utili:

Docticare.it

Test- Alimentazione del bambino

Test – Alimentazione sana

Test – Alimentazione stagionale

Test – Alimentazione sul lavoro

Il 15 aprile non è poi così lontano e Milano si prepara ad accogliere la dodicesima edizione della Milano City Marathon, da quest’anno Barclays Milano City Marathon. Un grande evento sportivo per tutti i runner che, partendo dalla Fiera di Rho/Pero, attraverseranno il capoluogo lombardo fino a piazza Castello.Lo stesso giorno si correrà anche la Relay Marathon, il percorso a staffetta di cui Europ Assistance è, per il secondo anno consecutivo, sponsor unico. Ancora una volta Europ Assistance fornirà a tutti gli atleti l’assistenza sanitaria per una sfida in totale sicurezza!

Le iscrizioni si chiuderanno il 4 aprile prossimo: Perché aspettare fino ad allora? Dopo il Mese Rosa (le donne che si sono iscritte nel mese di gennaio hanno avuto la possibilità di godere di agevolazioni e omaggi offerti dagli sponsor (tra cui polizze Europ Assistance per la casa e la salute), anche febbraio riserva sconti. Chi si iscriverà entro il 12 febbraio avrà un prezzo ridotto: 49 euro (45 euro dal sito) per la maratona e 120 euro per la staffetta.

Infine, è possibile partecipare alla Maratona o alla Staffetta anche attraverso un Charity Program, scegliendo una della tante Onlus aderenti al progetto a cui sarà devoluta una parte della quota di iscrizione. Tra i Charity Partner correrà in prima linea anche la Fondazione “aiutare i bambini” che, attraverso i fondi raccolti, sosterrà la campagna “Manca l’acqua!”.

Link Utili:

Barclays Milano City Marathon

Europ Assistance

Sciare sì, ma in stile green. Si può essere ecologici anche quando si parte per una settimana bianca. In veste di “eco-sciatori” basta una pianificazione intelligente del viaggio. Partire con i mezzi pubblici, in stile car-sharing o con un’auto a metano; usare attrezzatura biocompatibile o noleggiarla sul posto; alloggiare in strutture alberghiere ecologiche e consumare i pasti in locali che propongono una cucina tipica a chilometro 0.

Ski pass “ecologico” o pista green? In Piemonte, a Bardonecchia, fino alla fine della stagione sciistica, torna uno sconto sullo ski pass giornaliero riservato a chi arriva in treno o in auto con quattro persone a bordo.
In Alto Adige, sulle piste sciistiche di Merano, gli impianti di risalita sono alimentati con energia locale e i turisti si muovono su navette ecologici, mentre nella piccola località svizzera di Walser di Tenna, si può utilizzare il primo skilift a energia solare.

Per l’attrezzatura, sono stati accontentati pure gli snowboardisti incalliti con tavole green-oriented fatte di bamboo, mentre per il pernottamento ecco alcuni alloggi sostenibili: dallo chalet Hosque Lodge in Val D’Aosta all’Artisin in Piemonte; da Villa Cecilia in Valtellina all’Imperial Art di Merano; dall’Hermitage di Madonna di Campiglio al Crystal Hotel in Tirolo.

Anche per gli sciatori responsabili, prima di partire c’è la polizza Sci Noproblem di Europ Assistance, che risolve ogni inconveniente su sci o snowboard sulle nevi di tutta Europa.  Pronti per una settimana bianca “responsabile” e “tranquilla”?

Link utili:

Sci NoProblem

Europ Assistance ha aderito recentemente alla Campagna per la Sicurezza Stradale 2011/2012. Sensibilizzare chi si mette alla guida è il primo passo importante per ridurre il numero degli incidenti e rendere sicuri gli spostamenti di tutti.

In questi giorni freddi, è opportuno fare un ripasso sull’obbligo delle catene e dei pneumatici invernali. Come ci ricorda il sito della Polizia di Stato, il codice della strada ha previsto “per gli enti proprietari o gestori della strada di disporre, mediante ordinanza, l’obbligo per i veicoli di munirsi od avere a bordo catene da neve (c.d. mezzi antisdrucciolevoli) o pneumatici invernali idonei alla marcia su neve o su ghiaccio”.

Dalla metà di novembre alla metà di marzo, anche se usciamo da casa con una bella giornata di sole, dobbiamo tenere a bordo le catene da neve o essere equipaggiati con pneumatici invernali. Perché mettere a repentaglio la nostra e la sicurezza degli altri e correre il rischio di ritirarci con multe salate, che possono superare anche i 300 euro?

Sul sito della Polizia di Stato è disponibile l’elenco delle zone, suddiviso per regione, dove è obbligatorio spostarsi con catene omologate o pneumatici da neve.

La strada tra neve e ghiaccio richiede particolare attenzione. Ecco qualche piccolo accorgimento:

• raddoppiare la distanza di sicurezza;
• programmare delle soste per evitare la stanchezza e perdere il livello di attenzione;
• evitare manovre o frenate brusche;
• rispettare sempre i limiti di velocità.

Link utili:

Campagna per la Sicurezza Stradale 2011/2012

Polizia di Stato: Ordinanze per regione

]]> http://blog.europassistance.it/sicurezza-stradale-catene-da-neve-e-pneumatici-invernali/feed/ 0 http://blog.europassistance.it/netglobers-e-i-racconti-fotografici-della-sua-community/ http://blog.europassistance.it/netglobers-e-i-racconti-fotografici-della-sua-community/#comments Tue, 17 Jan 2012 09:24:16 +0000 Rosario Pipolo http://blog.europassistance.it/?p=2634

Provate a chiudere gli occhi e pensate al vostro ultimo viaggio. Si comporrà uno scatto fotografico dell’ultima meta, con le sue suggestioni. La forza di una foto è questa. Va oltre l’immaginazione e raggira persino il problema della traduzione, quello che perimetra l’intensità di un testo.
Per questo il concorso fotografico di NetGlobers, il portale sulla salute e sicurezza in viaggio, è stata una buona opportunità per condividere le emozioni in viaggio, trasformando una gallery in un racconto, fatto di istanti. La giuria ha espresso i nomi dei vincitori, mettendo sul podio la foto di Mario Ventura: un’alba in Val D’Orcia che invoglia a spingerci verso le terre senesi, per un’affacciata tra storia e luoghi.

I racconti fotografici hanno milioni di sfumature e di colori. Ci sono gli “incontri ravvicinati” in Kenya di Giovanni Tiloca, tra elefanti e zebre; la strada verso casa di Fabio Moscatelli, tessuto su un bianco e nero che riscalda l’anima; i ghiacciai alla deriva di Clara Costa sotto i cieli d’Islanda; l’India di Rodolphe Pont, mappata sul volto rugoso e riflessivo di un uomo; l’immensità della Patagonia argentina, dove Helene Vacchini vi ha lasciato una parte del suo cuore.

Ci sono poi gli scatti scelti dagli utenti, che magari ci riportano al nostro diario personale. Ci sono modi e modi per ricordare: la Parigi di Umberto Masala ha qualcosa dell’anima pittoresca di Porto; il lago nella Tanzania di Cristina Risso ci rammenta il set cinematografico della saga di Star Wars; l’uomo a lavoro di Francis Monsoulve assomiglia all’ultimo frame di un emozionante documentario; l’Horseshoe Bend di Stefano Zanovello allarga gli orizzonti sulla frontiera del vecchio West americano; le case diroccate a Fès di Kathleen Zaffini potrebbero essere uscite da un paesotto del nostro Sud Italia; la Bolivia di Stéphanie Poulain si intrufola a ridosso di un manifesto pubblicitario.

Le foto non vanno spiegate, ma raccontate attraverso le suggestioni che ci lasciano. E la community di NetGlobers sa come trasformare il ritorno da un viaggio in una nuova partenza.

Link Utili:

I premi della giuria

I premi del pubblico

Davide, bergamasco d’origine e milanese d’adozione, è il vincitore del concorso Vincinostop di Europ Assistance. Ieri mattina, in una concessionaria di Milano, ha ritirato il suo premio: una sfavillante Fiat 500 tutta da personalizzare.
Dopo gli studi al Politecnico del capoluogo lombardo, il fortunato ha fondato assieme ad amici e professori una società che monitora la superficie terrestre. Tra le sue passioni ci sono i viaggi e la vela. Lo abbiamo incontrato poco prima che si mettesse alla guida.

Davide, ti aspettavi di partire assicurato con Europ Assistance e tornare vincitore di una bella Fiat 500?
“No, è stata una grande sorpresa.”

Dove hai trascorso le ultime vacanze estive e perché hai scelto la Viaggi Nostop di Europ Assistance ?
“Le ho passate negli Stati Uniti e mi sono affidato come di consuetudine ad Europ Assistance per la copertura del periodo vacanziero. Vi ho conosciuti grazie alla mia ragazza, che pertanto è la vera vincitrice del premio”.

Che tipo di viaggiatore ti definiresti ?
“Un viaggiatore abituale che si sposta sia per lavoro che per svago. Mi piace viaggiare in compagnia, perché la condivisione di una meta con gli altri offre una prospettiva diversa al visitatore”.

Ritornando al tuo premio, la 500 è un simbolo dell’Italian Style. Hai qualche ricordo legato alla versione storica dell’utilitaria Fiat?
“Ritrovo l’album di famiglia. I miei ne avevano una negli anni ottanta e lì dentro ci siamo passati un po’ tutti”.

Come hai personalizzato la tua autovettura?
“Privilegiando l’audio, perché sono un appassionato di musica. Sono un ex chitarrista dilettante di jazz, ma spazio dal piano di Bill Evans e Keith Jarrett al sassofono di Joshua Redman o alla chitarra di Pat Metheny. Non ti nascondo che mi affaccio anche ad altri generi musicali. Lady Gaga mi piace da morire”.

Europ Assistance ha aderito alla Campagna per la Sicurezza Stradale 2011-2012. Ogni guidatore può sensibilizzare gli altri sull’argomento, magari cominciando dalla famiglia e dagli amici…
“Penso che la sensibilizzazione costante e capillare sia molto importante, considerato che la strada è una delle cause principali di infortuni, soprattutto tra i più giovani”.

E prima di andar via, ho suggerito al nostro vincitore di scaricare sul suo smartphone l’app gratuita Roadside Assistant di Europ Assistance, per chiedere in caso di necessità il soccorso stradale via telematica. A questo punto buon viaggio a Davide, alla scoperta di posti e persone visti da dentro una 500.

E’ tempo di paesaggi innevati e di tirar fuori dall’armadio i propri sci. Le mete sciistiche in Italia sono tante, ma Lombardia e Trentino si difendono bene con il paesaggio affascinante tra Ponte di Legno, Tonale e Temù. Grazie al comprensorio Adamello Ski e alle sue proposte per gli amanti della montagna invernale, è possibile sbizzarrirsi e godere di splendide piste tra la Valcamonica e la Val di Sole, optando per le strettoie ghiacciate di Ponte di Legno o per la pista nera del Presena.

Ad animare la stagione invernale ci sono una serie di eventi come il Mystic Freeride Safety Camp (17 e 18 dicembre), un mini corso rivolto a sciatori-alpinisti, free-rider ski e snowboard; il Ricola Winter Tour (10 e 11 dicembre) per scaldarvi con le tisane Ricola in diverse località montane. E poi un pizzico di romanticismo ci sta, perché lo sci notturno può avere anche questa valenza: dall’8 dicembre al Passo del Tonale si scende in pista anche al calar della sera, per cogliere le suggestioni del paessaggio. E poi se avete tra i 18 e i 30 anni vi aspettano dal 7 all’11 dicembre all’University Village tra musica, divertimento e animazione, senza rinunciare ad una puntata al Paradiso, la più grande discoteca del Passo del Tonale.

Prima di partire per la vostra settimana bianca o un weekend innevato, non dimenticate di portarvi dietro la Sci Noproblem, la polizza di Europ Assistance che vi protegge sulle nevi di tutta Europa. La nostra Centrale operativa sarà a disposizione H24 per risolvere qualsiasi inconveniente che potrebbe capitarvi su sci o snowboard.

Link utili:

Sci Noproblem

Pronto Polizza.it

Adamello Ski

Natale è vicino e quest’anno i milanesi possono chiedere a Babbo Natale un regalo utile: l’intervento di un fisioterapista, un pediatra, un tapparellista, un fabbro o un sorvegliante, grazie alle nuove card servizio prepagate.

Europ Assistance lancia su Milano le Gift Card, per usufruire al proprio domicilio di servizi di assistenza per la casa e la salute con una semplice telefonata a un numero verde unico 803.803. I costi dellle carte prepagate vanno dai 30 euro per fabbro, idraulico e elettricista, ai 169 euro per l’assistenza domiciliare agli anziani; ma ci sono anche fisioterapisti e pediatri per l’area salute o riparatori di elettrodomestici per l’area casa.
Le “gift card casa” includono il diritto d’uscita e la possibilità di usufruire del 10% di sconto sulle ore di manodopera, mentre quelle “salute” prevedono diversi pacchetti di interventi al domicilio di personale medico e paramedico.

Le “gift card” Europ Assistance sono al momento acquistabili presso i punti vendita Carrefour di Assago e Paderno Dugnano e Gigante di Sesto San Giovanni, Villasanta, Cinisello e Assago.

Clicca qui e Scopri tutti i dettagli delle nuove carde prepagate.

Link Utili:

Gift Card – Servizi Prepagati di Europ Assistance

Il Gruppo Europ Assistance ha ampliato la sua presenza nel mondo nelle quattro aree di Viaggi, Auto, Salute, Casa & Famiglia, ed è in forte sviluppo in paesi come India, Cina e America Latina.

Ecco qualche numero del Gruppo nel 2010-2011:

• 4.300 operatori di assistenza
• 420 mila centri di assistenza
• 300 milioni di clienti assicurati
• 58,2 milioni di chiamate gestite
• 11,8 milioni di interventi di assistenza

Europ Assistance punta su i Care Services, una nuova generazione di servizi di assistenza personalizzati che accompagnano le persone e le loro famiglie in ogni circostanza della vita, nell’emergenza così come nel quotidiano attraverso professionisti, organizzazione e nuove tecnologie:

• 80 società in 38 paesi
• 208 paesi con corrispondenti diretti
• 148 paesi in cui Europ Assistance è intervenuta nel 2010
• 40 centrali operative
• 2 chiamate telefoniche gestite ogni secondo nel mondo
• 1 intervento ogni due secondi

Per approfondire, leggi l’Annual Report del Gruppo 2010-2011.

Link utili:

Annual Report

Europ Assistance.com