Combattere la paura di volare
Avete paura di volare ma non sopportate l’idea di non poter viaggiare?
Ci sono molte persone nella vostra situazione, e un modo per uscirne si può trovare.
L’aerofobia è un disturbo che affetta moltissime persone e che limita molto negli spostamenti.
Per questo, vorrei darvi qualche consiglio:
- Leggete Mai più paura di volare
L’autore, psicologo specializzato in psicoterapia cognitiva, è responsabile di Voglia di Volare (corso tenuto da oltre dieci anni da Alitalia per superare la paura dell’aereo)
- Leggete Chiedilo al pilota
Patrick Smith prima di essere scrittore è un pilota di aerei particolarmente sensibile alle tematiche dell’aerofobia. Le sue dettagliate spiegazioni riguardo il funzionamento degli aerei potrebbero aiutarvi a ritrovare la calma di fronte ad alcuni rumori o comportamenti particolari del velivolo
Ottimi consigli… chissà se riuscirò mai a vincerla, ma mi fa piacere che almeno si parli del problema, bravi!
esiste a palermo un progetto dell’ASL “paura di Volare?, No Problem” un vero e proprio percorso psicoterapeutico di gruppo…potrebbe essere una bella alternativa! (091/7032254)
Grazie Valerio, molto interessante!
Ho trovato questo link al riguardo:
http://www.ausl6palermo.org/dettaglio-news.asp?ID=3
Ma tu hai seguito questo corso? Sai darci maggiori dettagli?
04-02-2009 ora: 3:34 pm
[...] tutti che la paura di volare è un disturbo che ci interessa molto. Per questo ne abbiamo già parlato. Oggi ho trovato un gruppo su Flickr molto bello, che mi ha fatto riflettere ancora una volta su [...]