Il tema dell’alimentazione ci riguarda sempre più da vicino, da qualsiasi prospettiva e nel nostro quotidiano. Ad esempio, gli adulti spesso non badano molto alla loro, ma poi stanno con gli occhi aperti affinché i bambini mangino correttamente. C’è chi invece dimentica che un piano alimentare possa andare di pari passo con le stagioni oppure che sul posto di lavoro si possa incentivare un regime alimentare sano.

Sul portale salute Docticare.it trovate una serie di test dedicati all’alimentazione: verificate quella dei vostri pargoli, quella legata alle stagioni o al posto di lavoro, interrogandovi se siete davvero scrupolosi nel seguire un’alimentazione sana.

Link utili:

Docticare.it

Test- Alimentazione del bambino

Test – Alimentazione sana

Test – Alimentazione stagionale

Test – Alimentazione sul lavoro

Niente televisione per i bambini sotto i 2 anni: L’Accademia Americana di Pediatria lancia l’allarme e mette in allerta tutti i genitori.

Su Docticare.it, il portale salute di Europ Assistance, trovate un articolo in cui lo studio d’oltroceano dimostra come il piccolo schermo rallenti lo sviluppo del linguaggio, peggiori il sonno dei bambini e ostacoli la comunicazione tra genitori e figli.

Link Utili:

Docticare.it

L’articolo: Niente tv per i bambini sotto i 2 anni

Le mura domestiche possono diventare nocive per la salute dei bambini? Ebbene sì e a lanciare l’allarme è un documento recente a firma del Canadian Partnership for Children’s Health and Environment.

Su Docticare.it, il portale salute di Europ Assistance, trovate un articolo interessante che guida i genitori ad adottare precauzioni per salvaguardare la salute dei propri figli e tenerli lontani dalle sostanze tossiche che si aggirano a casa.

Link Utili:

Docticare.it

Articolo: Case sicure

Se le vostre vacanze le passate in giovanissima compagnia ecco qualche piccolo suggerimento per affrontare un viaggio in tutta sicurezza e serenità insieme ai vostri bambini, specialmente per chi viaggia in macchina.

1. Sia che viaggiate in auto che in aereo, in treno o con qualsiasi altro mezzo vi suggeriamo di ricordarvi di portare con voi qualche piccola scorta di cibo e di acqua in modo da placare una piccola fame improvvisa o una sete incontenibile. In questo modo i vostri figli saranno più tranquilli e avranno le energie necessarie per affrontare il viaggio.

2. Se vi spostate in auto fissate il seggiolino al sedile in modo sicuro. Per i bambini molto piccoli è consigliabile direzionarlo al contrario, ossia con le spalle del bimbo rivolte verso la parte anteriore dell’auto in modo che l’eventuale rinculo di una frenata brusca o di una collisione sia meno pericoloso per il collo dell’infante. Se lo posizionate sul sedile anteriore accanto al guidatore è importante disattivare l’airbag del passeggero.

3. Mettete in borsa un piccolo kit medico per ogni emergenza e aggiungete qualche salviettina umidificata per rinfrescare i vostri piccoli durante il viaggio.

4. Tenete occupati i vostri bambini durante il viaggio. Se i bimbi non sono annoiati difficilmente faranno danni ma saranno invece più inclini a partecipare alla conversazione insieme a voi e ai loro fratellini o sorelline. Inventate quindi storie, fategli cantare qualche canzone, create nuovi giochi da fare durante il tragitto, specialmente se vi preparate ad affrontare un lungo tragitto in auto.

5. Se viaggiate in macchina fate diverse soste per permettere ai bambini di sgranchirsi le gambe, di interrompere eventuali nausee e di andare al bagno.

L’associazione “Aiutare i bambini” che Europ Assistance supporta da qualche anno, si è attivata per prestare soccorso e aiuto ai bambini coinvolti nella tragedia di Haiti. In questi giorni si è messa in contatto con i referenti dei progetti sostenuti in passato, dove i collegamenti telefonici lo permettono.

Dall’adiacente Repubblica Dominicana Karen Padilla e  le persone dei progetti sostenuti dall’associazione a Puerto Plata si sono subito attivate per prestare soccorso e aiuto ai bambini che stanno attraversando la frontiera da Haiti. Oltre 60 i bambini feriti che sono stati assistiti nell’asilo “Los amiguitos de Cristo” trasformato temporaneamente in piccolo centro di accoglienza. Viveri, medicine, acqua e vestiti sono stati acquistati e messi a disposizione dell’asilo.

“Aiutare i bambini” sta cercando organizzazioni già operative in loco da sostenere in questa prima fase di emergenza estremamente complessa. Per aiutare anche voi l’associazione con donazioni visitate la pagina www.aiutareibambini.it/come-aiutarci/donazioni e per restare informati sulle donazioni inserite nella causale: “Emergenza Haiti”.

Ogni donazione può essere preziosa, speriamo davvero in un vostro aiuto.

Foto | Corriere.it