Secondo un recente studio condotto dai ricercatori della Beth Israel Deaconess Medical Center insieme all’Harvard University, i disturbi legati al jet lag potrebbero essere ridimensionati cambiando regime alimentare. La ricerca spiega infatti che si può convivere meglio con gli sbalzi causati dal cambiamento del consueto ciclo notte / giorno riadattando i ritmi alimentari. Il digiuno [...]

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