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Il disordine affettivo stagionale (SAD): cause, sintomi e terapie
Dic07

Il disordine affettivo stagionale (SAD): cause, sintomi e terapie

Con l’arrivo delle lunghe notti invernali, chi risiede nell’emisfero boreale potrebbe trovarsi a soffrire del cosiddetto disordine affettivo stagionale, o SAD. Noto anche come “depressione invernale”, questo disturbo colpisce soprattutto tra i venti e i trent’anni ed...

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Con un intestino sano si vive meglio e più a lungo
Nov23

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La salute del nostro intestino non è certo la prima cosa a cui si pensa: ma sapevate che potrebbe essere il segreto per vivere meglio e più a lungo in vecchiaia? L’intestino ti protegge Batteri, virus e bacilli hanno una pessima reputazione. In realtà, i miliardi di microbi che vivono...

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Jet lag: 5 consigli per combattere lo “stress del viaggiatore”
Nov16

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Diciamoci la verità: viaggiare è bellissimo. Lasciarsi alle spalle la quotidianità noiosa e scoprire il mondo, anche solo per lavoro, è qualcosa che ci fa bene e arricchisce il nostro bagaglio di ricordi. Se poi si viaggia per piacere, ecco che la nostra mente si carica di pensieri positivi,...

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Guidare sicuri nella terza età
Nov15

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La terza età non è mai uguale per tutti ed è quindi impossibile stabilire esattamente a quale età sia meglio smettere di guidare. Sappiamo all’invecchiamento segue un calo di riflessi, vista, udito e forza, rendendo sempre più difficile mantenere il...

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Quattro passi per restare in salute dopo i 50 anni
Nov06

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L’attività fisica, si sa, fa bene a tutti: mantiene in forma corpo, cervello e umore. Man mano che invecchiamo, però, fare movimento diventa sempre più difficile, ma anche più importante! Restare attivi protegge il cuore, migliora l’umore, previene gli acciacchi e attenua i sintomi...

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MyClinic, la nuova piattaforma per la salute di Europ Assistance a misura di viaggiatore
Ott23

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MyClinic è la nuova piattaforma digitale di Europ Assistance che permette di prendersi cura della propria salute anche in viaggio. Con MyClinic è possibile tra l’altro fare un’autovalutazione dei propri sintomi, chiedere un parere ai nostri medici, prenotare una visita grazie alla nostra...

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