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Prendersi cura di una persona cara senza trascurare se stessi
Gen09

Prendersi cura di una persona cara senza trascurare se stessi

In Italia ci sono oltre 13 milioni di persone che superano i 65 anni di età, vale a dire un Senior ogni 4 persone. A supporto dei Senior non active, coloro che tra l’altro sono alla ricerca di assistenza saltuaria o assistenza medica anche a distanza, ci sono i Caregivers. L’ultimo...

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Con un intestino sano si vive meglio e più a lungo
Nov23

Con un intestino sano si vive meglio e più a lungo

La salute del nostro intestino non è certo la prima cosa a cui si pensa: ma sapevate che potrebbe essere il segreto per vivere meglio e più a lungo in vecchiaia? L’intestino ti protegge Batteri, virus e bacilli hanno una pessima reputazione. In realtà, i miliardi di microbi che vivono...

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Guidare sicuri nella terza età
Nov15

Guidare sicuri nella terza età

La terza età non è mai uguale per tutti ed è quindi impossibile stabilire esattamente a quale età sia meglio smettere di guidare. Sappiamo all’invecchiamento segue un calo di riflessi, vista, udito e forza, rendendo sempre più difficile mantenere il...

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Quattro passi per restare in salute dopo i 50 anni
Nov06

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L’attività fisica, si sa, fa bene a tutti: mantiene in forma corpo, cervello e umore. Man mano che invecchiamo, però, fare movimento diventa sempre più difficile, ma anche più importante! Restare attivi protegge il cuore, migliora l’umore, previene gli acciacchi e attenua i sintomi...

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Il segreto per invecchiare bene sta nelle ossa
Set26

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Un invecchiamento sano dipende anche dalle nostre ossa e da come le trattiamo. Oltre a immagazzinare sostanze indispensabili come il calcio, le ossa sostengono i muscoli e ci aiutano a restare attivi, ma l’invecchiamento le indebolisce e le rende vulnerabili a osteoporosi e fratture. È...

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Il segreto per invecchiare bene sta nelle ossa
Set26

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