Sport per bambini: tutto quello che devi sapere
Che lo sport sia di fondamentale importanza per i bambini non è certamente una novità. I benefici sono davvero moltissimi, sia sotto l'aspetto ...
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Come ridurre lo stress: 10 rimedi efficaci per tutti
Come eliminare lo stress di tutti i giorni? È una domanda che spesso ci si pone in una società in cui il tempo da dedicare a sé stessi è poco, ...
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Mindful eating: cos’è e come funziona
La consapevolezza di ogni aspetto della propria esistenza è alla base della mindfulness, un nuovo modo di approcciarsi alle attività quotidiane ...
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Pet therapy: tutti i vantaggi per adulti e bambini
Cos'è la pet therapy? È un quesito che forse ci si è posti, dato che questo termine viene spesso associato alle relazioni con gli animali ...
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Come rimettersi in forma dopo le vacanze
Rimettersi in forma dopo le vacanze può sembrare un'operazione davvero complessa, ma in realtà può essere molto più semplice di quanto si possa ...
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Come rientrare senza stress dalle vacanze
Il rientro dalle vacanze può essere sempre una circostanza traumatica perché si deve tornare alla vita normale e abbandonare il ritmo lento e ...
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