Mindful eating: cos’è e come funziona
La consapevolezza di ogni aspetto della propria esistenza è alla base della mindfulness, un nuovo modo di approcciarsi alle attività quotidiane ...
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Pet therapy: tutti i vantaggi per adulti e bambini
Cos'è la pet therapy? È un quesito che forse ci si è posti, dato che questo termine viene spesso associato alle relazioni con gli animali ...
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Come rimettersi in forma dopo le vacanze
Rimettersi in forma dopo le vacanze può sembrare un'operazione davvero complessa, ma in realtà può essere molto più semplice di quanto si possa ...
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Come rientrare senza stress dalle vacanze
Il rientro dalle vacanze può essere sempre una circostanza traumatica perché si deve tornare alla vita normale e abbandonare il ritmo lento e ...
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Cosa c’è nel piatto?
Un altro appuntamento con la prevenzione si è tenuto per i dipendenti di Europ Assistance, nell'ambito del progetto "We care about people", ...
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L’importanza dell’idratazione: l’abitudine di una vita sana
Bere tanta acqua è una delle cose migliori che possiamo fare per il nostro corpo. L'acqua è quell'elemento coinvolto in qualsiasi processo ...
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