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5 vitamine per gli Over 60
Mar05

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I cambiamenti dell’organismo nel corso del tempo fanno sì che in ogni fase della vita siano necessarie vitamine e sostanze nutritive diverse, anche per prevenire l’osteoporosi e altri problemi tipici. Assumere degli integratori può fare la differenza, ma prima di iniziare consultate...

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Smart aging e viaggi: 9 destinazioni alternative
Feb20

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Prenotare un viaggio in una meta turistica famosa suggerita non è sempre una buona idea. Il rischio? Finire in un luogo affollato come la Grande Muraglia cinese. Ecco 10 destinazioni alternative: Cracovia, la capitale culturale della Polonia, è rinomata per i suoi incantevoli castelli e palazzi...

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Nessuno di noi è in grado di ringiovanire, ma ci sono davvero tante cose che possiamo fare per sentirci senior in modo più semplice… e, perché no, anche più gradevole. Ecco 5 consigli per i senior sui quali bisogna concentrarsi per rimanere giovani più a...

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Smart aging, gli integratori necessari
Gen30

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Vitamine e integratori possono contribuire a tenervi in forma nella vostra vita da Senior. Consultate un medico prima di farne uso.  VITAMINA B12 – Essenziale per la funzionalità del cervello e delle cellule del sangue. La capacità di assorbire vitamina B12 diminuisce con l’età, per...

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Prendersi cura di una persona cara senza trascurare se stessi
Gen09

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