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Rientro a lavoro dalle ferie: 10 consigli per combattere l’ansia
Ago28

Rientro a lavoro dalle ferie: 10 consigli per combattere l’ansia

Il rientro dalle vacanze è faticoso per tutti. La depressione post-vacanze estive si fa sentire quando bisogna salutare i beati ritmi vacanzieri. Ecco dieci consigli per un rientro a lavoro senza stress. LA SVEGLIA – Concedetevi un risveglio più lento e rilassato prima di tornare a lavoro....

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10 consigli utili al rientro dalle vacanze
Ago28

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Terminate le ferie, il ritorno alla vita di tutti i giorni può risultare difficile. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno al rientro dalle vacanze: IL BUONGIORNO SI VEDE DAL MATTINO – Per abituarvi alla “sveglia mattutina”, andate a letto presto e cominciate a regolamentare le...

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Moto e scooter, anti-stress del traffico cittadino anche in inverno
Gen22

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Il freddo paralizza le grandi città e il traffico cittadino aumenta i nostri livelli di stress. Qualche anno fa alcuni ricercatori olandesi di una nota marca di navigatori satellitari avevano tirato fuori un dato curioso: perdiamo in media due settimane all’anno in coda. Insomma, quello che...

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Rientro dalle vacanze senza stress con il Personal Assistant di EASY

Chi ci mette in guardia dallo stress post-vacanze con diversi suggerimenti, che vanno dall’alimentazione alla ripresa lavorativa, sa bene che l’imprevisto tira colpi bassi. Magari mangiamo due kiwi al giorno per far salire il buonumore e poi ci ritroviamo con una perdita del rubinetto del...

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Anti-stress e alimentazione, al ritorno dalle vacanze

Eccoci di ritorno dalle vacanze. Dopo il meritato riposo estivo, al rientro possiamo finire in pasto allo stress, se non torniamo gradualmente alla nostra routine. Come ci suggerisce questa scheda, ecco alcune parole chiavi da tenere a mente: dormire, gradualità, movimento, dieta, luce, pensare...

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